Da li vam je potrebno bračno savetovanje?

Nedavno sam pročitala jedan zanimljiv članak, spisateljice i komičarke Laure Lifshitz na temu bračnog savetovanja/terapije, koji počinje interesantnom rečenicom: "Čini se da bračno savetovanje ima negativnu konotaciju.". Čini mi se da zaista jeste tako, jer verovatno svako od nas zna parove starije ili mlađe koji imaju probelma u vezi ili braku, ali se ne usuđuju da potraže stručnu pomoć, upravo zato što se na to još uvek gleda sa podozrenjem. Tekst koji se u originalu pojavio na sajtu Popsugar prenosim vam u celosti:

 

Čini se da bračno savetovanje ima negativnu konotaciju.

Kada sam prvi put pomenula kako moj suprug (sada bivši) i ja odlazimo kod bračnog savetnika, prijatelji su različito reagovali. Neki su bili oduševljeni i pohvalili su našu želju da poradimo na svom braku, dok su neki tvrdili da je potreba za odlaskom kod savetnika siguran znak da će uslediti razvod.

Dobro, možda bivši suprug i ja nismo najbolja reklama za bračno savetovanje, s obzirom na to da smo se razveli, ali ja lično smatram da je ono odlična ideja i da uopšte ne mora da znači se vašem braku bliži kraj.

Evo nekoliko slučajeva u kojima je, po mom mišljenju, potrebno potražiti pomoć bračnog savetnika:

1. Svađa nikada ne prestaje

Da li često odlazite u krevet ljuti na svog partnera? Da li su prijatelji na vaše priče da ste se posvađali sa partnerom počeli da reaguju sa: „Ponovo?“. Da li vam se čini da vodite bitku oko svega? Ako ste počeli da se svađate na dnevnoj bazi, čini se da postoji veliki problem, a izbegavanje razgovora o tom problemu dovešće do opasnosti od razvoda, ukoliko stvari odu predaleko. Nemojte biti ta osoba koja sedi i kaže: „O, to nije ništa strašno“. Znajte da to jeste veliki problem! Činjenica je da dobar brak zahteva ulaganje, ali ne zahteva ratnu opremu.

2. Pritajeni prezir

Da li se desilo nešto između vas dvoje, za šta kažete da ste prešli preko toga, ali se ipak uvek vraćate na to? „Kosturi iz ormana“ mogu da ugroze vaš brak. Ako dopuštate da se stvari nagomilavaju u vama, na kraju će se desiti da ćete eksplodirati i to će biti prava katastrofa. Terpaija vam može pomoći da prevaziđete pritajeni prezir i odbojnost prema partneru umesto da se oni nagomilavaju. Ako budete stalno ljuti na partnera, to neće poboljšati vaš brak niti će vas učiniti srećnijim, naprotiv – oboje ćete biti potpuno mizerni.

3. Preljuba

Ako je bilo ko od vas dvoje bio neveran, terapija je obavezna ukoliko ste odlučili da ipak ostanete zajedno. Ne mislim da brak mora uvek da se okonča zbog preljube, i ako ste odlučili da ostanete zajedno morate raditi na tome da to prevaziđete i stabilizujete odnose u braku. Esther Perel, autor, govornik i psihoterapeut, tvrdi da poneki parovi mogu doživeti neverovatan procvat nakon preljube. Terpija može biti mesto gde ćete otvoreno iskazati svoje emocije – ljutnju, bes, tugu, a zatim ih prevazići i zajedno sa partnerom nastaviti dalje kroz život.

4. Bez intimnih odnosa

Ukoliko je vaš seksualni život nepostojeći uprkos naporima partnera da rasplamsa vašu želju, terapija je neophodna. Postoji mnogo razloga zbog kojih partneri prestanu da imaju intimne odnose: depresija, problemi s novcem, ljutnja, nedostatak samopouzdanja i drugo. Ipak, ta seksualna veza je ono što vašeg partnera čini vašim partnerom, a ne samo vašim prijateljem i stoga je veoma važna. Ako vaš intimni život lagano umire, terapeut vam može pomoći da otkrijete prave razloge.

5. Odvojeni životi

Ako konstantno radite stvari odvojeno i to ne samo zbog toga što neko mora da ostane kod kuće da čuva decu, to je pravi znak za uzbunu. Da, parovi treba da rade stvari i odvojeno, jer, ukoliko se ne razvijate kao individua, teško da možete biti kvalitetan partner. Ali, ako baš uvek stvari radite odvojeno, to je znak da ste se možda udaljili jedno od drugog. Terapija bi mogla da raščisti „sive oblake“ i inspiriše vas da se ponovo zabavljate kao par!

6. Deca

Ako ne možete da se dogovorite baš ni oko čega u vezi sa vaspitanjem dece, bilo da se radi o korišćenju kompjutera ili odlasku na spavanje, potrebno je da porazgovarate sa terapeutom pre nego što stvorite probleme i deci i sebi. Naravno da nećete uvek misliti isto kao i vaš partner, ali ako ne možete da se dogovorite oko načina na koji ćete da odgajate decu, potrebno je da terapeuta pozovete još danas!

Šta da očekujete

Neki ljudi započinju terapiju očekujući da terapeut stane na njihovu stranu. Ali, istina je da dobri terapeuti ne zauzimaju strane. Naprotiv, oni nastoje da sa obe strane porazgovaraju o problemu i zauzmu objektivan stav. Cilj terapije nije da neko bude proglašen pobednikom, već da se dvoje nesrećnih ljudi oslobode navika koje ugrožavaju brak i uspostave zdraviju i srećniju vezu.

Ako očekujete da će vaš terapeut reći: „Da, vi ste sasvim u pravu, vaš partner greši!“, čeka vas iznenađenje. Može da se desi i da terapeut smatra da su stvari koje vaš partner radi, a koje vi smatrate velikim greškama, u stvari veoma minorne i nešto preko čega treba jednostavno da pređete. Terapeut će takođe ukazati i šta je to što vi radite, a što ima negativan uticaj na vaš brak. Ovo će vam možda teško pasti, ali vredi. Meni se dešavalo da, kada čujem kritiku, najpre to doživim kao nešto veoma neugodno, da bih posle nekog vremena ipak uspela da lagano „svarim“ šta mi je rečeno i dobro razmislim o tome.

Partner koji se opire terapiji

Da li se vaš partner opire terapiji? Ukoliko je skeptičan, ali ipak odlazi i sluša terapeuta, imate šansu! Ako ide, a ne sluša terapeuta, ili još gore – ne želi da ide, to nisu dobre vesti. Obe strane moraju da budu posvećene terapiji ukoliko žele da ona uspe. U našem slučaju, moj bivši suprug bio je skeptičan sve vreme i tu nije bilo mesta napretku. Ne kažem da bi naš brak opstao, čak i da je dao šansu terapiji, ali sigurno ne bi škodilo.

Radite domaće zadatke

Ako vam terapeut zada zadatke ili sugeriše određene stvari, budite dobar učenik i poslušajte ga. Čak i ako sugestije deluju čudno ili vam se čine teškim, probajte da ih usvojite. Da je ono što ste radili pre terapije bilo dobro, terapija vam ne bi ni bila potrebna! Zato, odbacite stare načine ponašanja i probajte nešto novo, za promenu. Možda upali!

Strpite se

Vaš brak neće biti obnovljen za jedan dan. Budite strpljivi i znajte da je potrebno određeno vreme da terapija počne da deluje. Očekujte padove i prepreke, ali bez obzira na to budite joj predani jer samo tako može da ima dejstva.

Na kraju

Nijedan brak nije savršen. Možete ostaviti supruga, pronaći nekog novog i onda se susresti sa gomilom nekih drugih problema. Ako očekujete da je brak bajka, razočaraćete se. U svakom braku postoje izazovi i problemi, ali rezultat njihovog prevazilaženja treba da bude zajednički napredak i srećnija veza na duge staze.

  Photo credit: pixabay.com Prevod i obrada teksta: prince 'n' soul

 

Photo credit: pixabay.com

Prevod i obrada teksta: prince 'n' soul