Pauza za ručak: Priče vredne pažnje

Puno je interesantnih priča, čekaju da ih pročitate...

* Iskreno pismo žene svom suprugu...šta je to prava ljubav?

* Kako je to biti tata u svetu mama...

* Često u vezama moramo da izaberemo između toga da li ćemo biti u pravu ili ćemo biti srećni...

* Pismo kompanije Lego roditeljima sedamdesetih prošlog veka

* U ovoj kompaniji zaposleni će imati onoliko dana odmora koliko žele

* Tema o kojoj se slabo govori - postporođajna depresija kod očeva

* Da li ste od onih majki koje nisu stizale ni da se okupaju kada su dobile bebu ili ste, naprotiv, uspevale da i dalje uvek budete sređene?

* Sjajne fotografije - primabalerine i majčinstvo

Da li vam je potrebno bračno savetovanje?

Nedavno sam pročitala jedan zanimljiv članak, spisateljice i komičarke Laure Lifshitz na temu bračnog savetovanja/terapije, koji počinje interesantnom rečenicom: "Čini se da bračno savetovanje ima negativnu konotaciju.". Čini mi se da zaista jeste tako, jer verovatno svako od nas zna parove starije ili mlađe koji imaju probelma u vezi ili braku, ali se ne usuđuju da potraže stručnu pomoć, upravo zato što se na to još uvek gleda sa podozrenjem. Tekst koji se u originalu pojavio na sajtu Popsugar prenosim vam u celosti:

 

Čini se da bračno savetovanje ima negativnu konotaciju.

Kada sam prvi put pomenula kako moj suprug (sada bivši) i ja odlazimo kod bračnog savetnika, prijatelji su različito reagovali. Neki su bili oduševljeni i pohvalili su našu želju da poradimo na svom braku, dok su neki tvrdili da je potreba za odlaskom kod savetnika siguran znak da će uslediti razvod.

Dobro, možda bivši suprug i ja nismo najbolja reklama za bračno savetovanje, s obzirom na to da smo se razveli, ali ja lično smatram da je ono odlična ideja i da uopšte ne mora da znači se vašem braku bliži kraj.

Evo nekoliko slučajeva u kojima je, po mom mišljenju, potrebno potražiti pomoć bračnog savetnika:

1. Svađa nikada ne prestaje

Da li često odlazite u krevet ljuti na svog partnera? Da li su prijatelji na vaše priče da ste se posvađali sa partnerom počeli da reaguju sa: „Ponovo?“. Da li vam se čini da vodite bitku oko svega? Ako ste počeli da se svađate na dnevnoj bazi, čini se da postoji veliki problem, a izbegavanje razgovora o tom problemu dovešće do opasnosti od razvoda, ukoliko stvari odu predaleko. Nemojte biti ta osoba koja sedi i kaže: „O, to nije ništa strašno“. Znajte da to jeste veliki problem! Činjenica je da dobar brak zahteva ulaganje, ali ne zahteva ratnu opremu.

2. Pritajeni prezir

Da li se desilo nešto između vas dvoje, za šta kažete da ste prešli preko toga, ali se ipak uvek vraćate na to? „Kosturi iz ormana“ mogu da ugroze vaš brak. Ako dopuštate da se stvari nagomilavaju u vama, na kraju će se desiti da ćete eksplodirati i to će biti prava katastrofa. Terpaija vam može pomoći da prevaziđete pritajeni prezir i odbojnost prema partneru umesto da se oni nagomilavaju. Ako budete stalno ljuti na partnera, to neće poboljšati vaš brak niti će vas učiniti srećnijim, naprotiv – oboje ćete biti potpuno mizerni.

3. Preljuba

Ako je bilo ko od vas dvoje bio neveran, terapija je obavezna ukoliko ste odlučili da ipak ostanete zajedno. Ne mislim da brak mora uvek da se okonča zbog preljube, i ako ste odlučili da ostanete zajedno morate raditi na tome da to prevaziđete i stabilizujete odnose u braku. Esther Perel, autor, govornik i psihoterapeut, tvrdi da poneki parovi mogu doživeti neverovatan procvat nakon preljube. Terpija može biti mesto gde ćete otvoreno iskazati svoje emocije – ljutnju, bes, tugu, a zatim ih prevazići i zajedno sa partnerom nastaviti dalje kroz život.

4. Bez intimnih odnosa

Ukoliko je vaš seksualni život nepostojeći uprkos naporima partnera da rasplamsa vašu želju, terapija je neophodna. Postoji mnogo razloga zbog kojih partneri prestanu da imaju intimne odnose: depresija, problemi s novcem, ljutnja, nedostatak samopouzdanja i drugo. Ipak, ta seksualna veza je ono što vašeg partnera čini vašim partnerom, a ne samo vašim prijateljem i stoga je veoma važna. Ako vaš intimni život lagano umire, terapeut vam može pomoći da otkrijete prave razloge.

5. Odvojeni životi

Ako konstantno radite stvari odvojeno i to ne samo zbog toga što neko mora da ostane kod kuće da čuva decu, to je pravi znak za uzbunu. Da, parovi treba da rade stvari i odvojeno, jer, ukoliko se ne razvijate kao individua, teško da možete biti kvalitetan partner. Ali, ako baš uvek stvari radite odvojeno, to je znak da ste se možda udaljili jedno od drugog. Terapija bi mogla da raščisti „sive oblake“ i inspiriše vas da se ponovo zabavljate kao par!

6. Deca

Ako ne možete da se dogovorite baš ni oko čega u vezi sa vaspitanjem dece, bilo da se radi o korišćenju kompjutera ili odlasku na spavanje, potrebno je da porazgovarate sa terapeutom pre nego što stvorite probleme i deci i sebi. Naravno da nećete uvek misliti isto kao i vaš partner, ali ako ne možete da se dogovorite oko načina na koji ćete da odgajate decu, potrebno je da terapeuta pozovete još danas!

Šta da očekujete

Neki ljudi započinju terapiju očekujući da terapeut stane na njihovu stranu. Ali, istina je da dobri terapeuti ne zauzimaju strane. Naprotiv, oni nastoje da sa obe strane porazgovaraju o problemu i zauzmu objektivan stav. Cilj terapije nije da neko bude proglašen pobednikom, već da se dvoje nesrećnih ljudi oslobode navika koje ugrožavaju brak i uspostave zdraviju i srećniju vezu.

Ako očekujete da će vaš terapeut reći: „Da, vi ste sasvim u pravu, vaš partner greši!“, čeka vas iznenađenje. Može da se desi i da terapeut smatra da su stvari koje vaš partner radi, a koje vi smatrate velikim greškama, u stvari veoma minorne i nešto preko čega treba jednostavno da pređete. Terapeut će takođe ukazati i šta je to što vi radite, a što ima negativan uticaj na vaš brak. Ovo će vam možda teško pasti, ali vredi. Meni se dešavalo da, kada čujem kritiku, najpre to doživim kao nešto veoma neugodno, da bih posle nekog vremena ipak uspela da lagano „svarim“ šta mi je rečeno i dobro razmislim o tome.

Partner koji se opire terapiji

Da li se vaš partner opire terapiji? Ukoliko je skeptičan, ali ipak odlazi i sluša terapeuta, imate šansu! Ako ide, a ne sluša terapeuta, ili još gore – ne želi da ide, to nisu dobre vesti. Obe strane moraju da budu posvećene terapiji ukoliko žele da ona uspe. U našem slučaju, moj bivši suprug bio je skeptičan sve vreme i tu nije bilo mesta napretku. Ne kažem da bi naš brak opstao, čak i da je dao šansu terapiji, ali sigurno ne bi škodilo.

Radite domaće zadatke

Ako vam terapeut zada zadatke ili sugeriše određene stvari, budite dobar učenik i poslušajte ga. Čak i ako sugestije deluju čudno ili vam se čine teškim, probajte da ih usvojite. Da je ono što ste radili pre terapije bilo dobro, terapija vam ne bi ni bila potrebna! Zato, odbacite stare načine ponašanja i probajte nešto novo, za promenu. Možda upali!

Strpite se

Vaš brak neće biti obnovljen za jedan dan. Budite strpljivi i znajte da je potrebno određeno vreme da terapija počne da deluje. Očekujte padove i prepreke, ali bez obzira na to budite joj predani jer samo tako može da ima dejstva.

Na kraju

Nijedan brak nije savršen. Možete ostaviti supruga, pronaći nekog novog i onda se susresti sa gomilom nekih drugih problema. Ako očekujete da je brak bajka, razočaraćete se. U svakom braku postoje izazovi i problemi, ali rezultat njihovog prevazilaženja treba da bude zajednički napredak i srećnija veza na duge staze.

    Photo credit: pixabay.com  Prevod i obrada teksta: prince 'n' soul

 

Photo credit: pixabay.com

Prevod i obrada teksta: prince 'n' soul

 

 



Recept: domaće pogačice

Evo jednog jednostavnog recepta za one momente kada ne znate šta biste mogli da pripremite za večeru ili užinu. I što je najbolje, verujem da većinu sastojaka uvek imate u kući, pa pravljenje ovih pogačica ne zahteva dodatno cimanje u smislu neplaniranog odlaska u radnju.

Potrebni sastojci (za 12 pogačica prečnika otprilike 6 cm)

* 200 g feta sira (ja sam koristila President Somborsku fetu)

* 200 g brašna

* 2 žumanca

* 6 kašika ulja (može i maslinovo)

* 2 kašike meda (ja sam koristila bagremov)

* origano (ja sam stavila prstohvat origana, ali možete i više, po ukusu)

* kašičica praška za pecivo

* so (po ukusu)

* puter (malo, za podmazivanje pleha)

Priprema:

Izmrvite feta sir, dodajte ulje i med i to promešajte. Zatim dodajte žumanca, brašno, kašičicu praška za pecivo, origano i so, dobro umesite i ostavite da odstoji u frižideru oko sat vremena (ja sam držala 45 minuta jer smo bili gladni :-). Zagrejte rernu na 180 stepeni. Testo podelite na komade i pritisnite ih tako da dobiju kružni oblik. Komade stavite u pleh podmazan puterom i pecite oko 15 - 20 minuta (sve zavisi od vaše rerne).

Prijatno! :-)

    Izvor recepta: Večernje novosti  Photo: prince 'n' soul

 

Izvor recepta: Večernje novosti

Photo: prince 'n' soul




Dizajn ideja: veseli zidovi

U poslednje vreme veoma mi se dopada ideja postojanja zida u kući po kome deca mogu slobodno da "škrabaju". Mislim, naš Andrej i sad ponekad nacrta nešto i na običnom zidu i nama to ne smeta, ali ga baš i ne ohrabrujemo u tome :-)

Trenutno mu je jedna od omiljenih stvari - bela tabla po kojoj voli da piše i crta. Verujem da bi uživao i da ima čitav jedan zid po kome može slobodno da žvrlja i briše kako poželi.

    Photo source: Pinterest i jonesdesigncompany.com/

 

Photo source: Pinterest i jonesdesigncompany.com/

"Zidove-table" prvo sam videla na Pinterestu (ooooomiljenom :-), a zatim i u domovima nekih američkih mama blogerki i bila sam prijatno iznenađena kada mi je jedna drugarica rekla da ta "tabla" boja za zid može da se kupi i kod nas!

Međutim, još sam se prijatnije iznenadila kada sam saznala da postoje i boje koje zid pretvaraju u belu, tzv. "piši-briši" tablu po kojoj se može pisati markerima za bele table!!! S jedne strane, "zidovi-table" mi se jako dopadaju (i to crna varijanta, ne školska zelena) jer su nekako cool i pomalo retro, baš kako ja volim. Ali, ono što me je malo odbijalo od ove ideje jeste pomisao na krunjenje kreda i prašinu koja bi se raznosila. Mislim, za pisanje nekih tekstova i podsetnika, to je super stvar, ali kad deca prionu na crtanje...ne znam.

Upravo zato, mi ova "piši-briši" farba (koja se u stvari zove Smart Wall Paint) deluje još privlačnije! Proizvod je prilično nov, tako da me je prijatno iznenadilo to što ima da se kupi kod nas. Zvala sam firmu Roma Company, koje sam se odmah setila jer na putu do kuće često prolazim pored jedne njihove prodavnice. Bili su super ljubazni i objasnili su mi da imaju i boje za "tabla zidove" i boje za "piši-briši zidove" , koje su cene, vrste i za koje kvadrature. Osim toga objasnili su mi i da postoji mogućnost da se i "tabla-zidovi" i "piši-briši zidovi" učine i magnetnim uz pomoć još jednog premaza, što je sjajno!

Ukoliko ste zainteresovani, pozovite ih (kontakt je na sajtu) i oni će vam sve lepo objasniti)

    Photo source:  www.smartwallpaint.com/

 

Photo source: www.smartwallpaint.com/


Slušati i uživati...

U poslednje vreme osećam glad za kvalitetnijim sadržajima. Malo ih je na TV-u, veoma malo u novinama, a na internetu uvek postoji pretnja da se izgubite u beskrajnom čitanju gluposti. Od novembra prošle godine više ne čitam vesti tipa "crna hronika" ni u novinama ni na internetu. To je bio pravi napor, kao skidanje sa neke droge. Jer, te vesti su svuda oko nas i plasirane su na najgori mogući način, uz pompezne naslove i najprizemniju patetiku. Pošto sam jako osetljiva i u fazonu "mene sve rane moga roda bole" osetila sam kako se čitanje takvih vesti odražava negativno na moju psihu i moje svakodnevno raspoloženje i odlučila sam da napravim radikalan rez - nema više čitanja "crne hronike"! I da znate, moguće je odupreti se, moguće je izbegavati takve vesti iako su svuda. Osećam se mnogo bolje i drago mi je što vešto, već mesecima, izbegavam pokušaje medija (većine) da me uvuku ponovo u taj "začarani krug". Super mi je ovako! Pokušavam da čitam samo lepe i korisne stvari. Naravno, i dalje dosta vremena gubim u besciljnom lutanju internetom, ali bez zastranjivanja na stranice koje se reklamiraju fazonima "odbili su da prosjaku udele novčić, a ono što je on zatim uradio ih je zapanjilo...". Ma da, sve vam je jasno.

Zato se veoma obradujem kada otkrijem neke interesantne stvarčice i takvu jednu vam preporučujem. U pitanju je New York Public Library Podcast - kolekcija razgovora sa znamenitim ličnostima, poput pisaca, umetnika, filozofa i drugih. Teme su različite i veoma inspirativne. Na primer, dok spremate ručak i čekate da vam se dete i dragi vrate iz parkića. Ili onaj momenat kada su svi zaspali, a vi želite još nešto da uradite za sebe. Uživajte!

    Photo credit: Erik Heddema

 

Photo credit: Erik Heddema

Jaknica za prelazni period

Nedavno smo Andreju kupili simpatičnu jaknicu za prelazni period. Za ono vreme kada nije hladno, ali ni dovoljno toplo da bi se islo bez jakne i kada je velika verovatnoća da će se desiti i neka kiša. Jaknica ima i malo deblju postavu (u vidu prsluka) koja se moze skinuti, tako da je možete prilagoditi različitim temperaturama, a ima i kapuljaču. Kupili smo je u Zari.

Za devojčice, za prelazni period, moj izbor je ova jaknica, takođe iz Zare.

Beli luk i kako ga najlakše oljuštiti (Eureka!)

Možda je blam da priznam, ali ipak ću to učiniti - do svoje 36. godine i do otkrića ovog videa, ja nisam znala kako da jednostavno oljuštim beli luk! Mislim, ljuštila sam ga i seckala nekako, ali to mi je uvek tako bilo naporno da sam ga često izbegavala, iako baš volim njegov ukus u jelima. A onda me je ovaj video potpuno prosvetlio! I što je najgore, sve je tako logično i jednostavno. Nema veze, čovek uči dok je živ :-) By the way, ako nemate neki ovako veliki nož, sa širokom oštricom, možete slobodno upotrebiti varjaču, kao što sam ja to učinila...Baš me zanima da li ste vi znali ovo?